Ja valitaan teille sopiva kohta
16 viikon kuntoseurannalle
16 viikon kuntoseurannalle
Haastetaan henkilöstö
Ohjelma sopii täydellisesti
kaiken tasoisille liikkujille
kaiken tasoisille liikkujille
Testataan lähtötaso
Kukin kuntoilee missä, milloin
ja miten itselle parhaiten sopii
ja miten itselle parhaiten sopii
16 viikkoa liikuntaa!
Selvitetään minkälaisia tuloksia
16 viikon aikana on saavutettu.
16 viikon aikana on saavutettu.
Tehdään lopputestit!
Työyhteisönne hyvinvoinnin
ohella myös pitkäaikaissairaat
lapset ja nuoret hyötyvät <3
ohella myös pitkäaikaissairaat
lapset ja nuoret hyötyvät <3
Tehdään lahjoitus!
Mukanasi läpi haasteen!
Tietoiskuja kuntoiluun, ravintoon ja lepoon liittyen.
Tsemppiviestejä, minihaasteita ja terveisiä julkkiksilta.
16 viikkoa – 32 viestiä – suoraan taskuusi.
Tsemppiviestejä, minihaasteita ja terveisiä julkkiksilta.
16 viikkoa – 32 viestiä – suoraan taskuusi.
Sovellus toimii iOs ja Android-puhelimilla.
Mukanasi läpi
koko haasteen!
koko haasteen!
Tietoiskuja kuntoiluun, ravintoon
ja lepoon liittyen. Tsemppiviestejä,
minihaasteita ja terveisiä julkkiksilta.
16 viikkoa – 32 viestiä – puhelimeesi.
ja lepoon liittyen. Tsemppiviestejä,
minihaasteita ja terveisiä julkkiksilta.
16 viikkoa – 32 viestiä – puhelimeesi.
Sovellus toimii iOS ja Android-puhelimissa.
Rannikkoseutu
Petri Mähkä
puh · 0400 526 249
petri@16viikkoa.fi
Rene Valtonen
puh · 040 7045 045
rene@16viikkoa.fi
Pirkanmaa
Pasi Keskumäki
puh · 050 5121 674
pasi@16viikkoa.fi
